宝宝肠胃功能没有大人们的强大，经常会不适应事物的消化条件，导致食物还没吸收就很快排出，有时候是食物被认为是有害的直接排出，这就是宝宝拉肚子的比较容易理解的方式。很多家长碰到孩子拉肚子会有点不习惯，甚至会发脾气对待宝宝，让宝宝大哭大闹，非常揪心，各位家长要给予足够的耐心，有时候也该反省自己。
◎继续喂母奶：
喂哺母奶的婴幼儿应持续喂哺母奶，千万不要因为平常喂食母奶的大便比较稀水，而在宝宝腹泻时不敢再续喂母奶。基本上，母奶的吸收率很好，加上含有丰富的免疫球蛋白，是宝宝腹泻时最好的食物。
◎以“半奶”喂食：
喂食婴儿配方奶的宝宝，可暂时提供半奶喂食，所谓“半奶”是“全奶”的一半浓度，也就是依正常水量给予双倍，或水量一定而奶粉量减半。不过这样的牛奶浓度不宜持续太久，腹泻症状改善后，应渐渐调回正常浓度，以免肠道营养不足，造成肠绒毛的萎缩，延后肠道功能的恢复。
◎选用“无乳糖配方奶粉”：
若在使用半奶喂食宝宝之后，腹泻情况仍未改善，表示可能因腹泻造成肠道绒毛上的乳糖与蔗糖酵素缺乏，无法消化配方奶中之乳糖与蔗糖，使得腹泻症状加重。这时可选用不含乳糖及蔗糖的“止泻奶粉”或“豆奶配方”，使用的时间约2-3星期，之后再慢慢以渐进式的方法换回原来的配方。
◎用米汤代替奶粉：
因米汤本身较易吸收、浓度较低，也是一种温和的收敛剂。1岁以上的宝宝或是轻微腹泻者可暂停喂牛奶，改吃米饭类食物，但须注意的是，不管是米汤、稀饭或米饭，最好添加少许蛋白质的食物，如鱼松、肉松等，以免造成肠道营养不足，影响肠道的修复。
◎选择清淡饮食：
1.不要吃太油腻、太甜的食物。
2.固体食物可选择白土司、馒头或苏打饼干。
3.水果方面可选用苹果、香蕉，而木瓜、梨子则不适合。
宝宝拉肚子是非常易见的肠胃不适症状，可能是疾病的一部份，也可能是单纯的肠胃问题。因此对于腹泻的小宝宝而言，应该做详细的评估及检查，并且尽早做处理治疗，以避免并发症的发生。相信经过适当的居家照顾与饮食调理，可使腹泻宝宝很快地恢复健康，保持良好的营养与生长。家长都应该对宝宝有信心，自己也应该理性和有耐心，细心照顾下宝宝一定能走过这一关。
